En route vers le changement!

“Je réalise que si j’étais stable, prudente et statique, je vivrais dans la mort. Par conséquent, j’accepte la confusion, l’incertitude, la peur ainsi que les hauts et les bas émotionnels. Parce qu’il s’agit du prix que je suis prête à payer pour une vie fluide, perplexe et passionnante.” Carl Rogers

Voilà bien ce que 2020 a définitivement ancré en moi! Cette certitude que l’intensité émotionnelle que je ressens depuis mon enfance est une force gracieuse et non la marque d’une différence incongrue.

Pouvoir accueillir toute émotion et surtout celles que la société qualifie parfois de « nuisibles », est une capacité essentielle pour traverser les grands changements. Cela est aujourd’hui validé par les neurosciences et au cœur de tout travail intérieur sérieux. Car rappelez-vous que chacune de ces émotions de base opère tel un signal d’alarme: celui d’un besoin non satisfait.

Ainsi, si vous vous sentez:

• Triste et calé.e dans le passé (mélancolique, nostalgique…), il est grand temps de vous offrir du réconfort et/ou d’oser le demander!
• En colère (irritation, agacement, impatience…), changez ce « quelque chose » qui ne va pas dans votre vie.
• Dans la peur (inquiétude, angoisse, anxiété) face au futur, acceptez votre besoin de sécurité et de protection.

Et la joie, me direz-vous? Elle nous signale que nous avons comblé un besoin humain profond et nous invite spontanément à partager cette belle nouvelle tout autour de nous.

Alors, je vous souhaite d’aborder 2021 avec allégresse et la foi inébranlable en votre intelligence émotionnelle et corporelle, véritables leviers pour vous transformer et participer à la construction d’un nouveau monde. Plus conscient, plus juste, plus beau.
Et c’est peu dire qu’il y a urgence!

En ce début d’année, je continue à vous accompagner en tant que coach passionnée et active depuis plus de quinze ans.
Et plus que jamais en distanciel!

Je vous offre aussi la possibilité de découvrir votre base en ennéagramme (puissant outil de connaissance de soi et de l’autre) à l’aide de mon livre et d’une séance de coaching pour un prix imbattable! Contactez-moi pour les détails: sophie@fetu.be ou 0496 120569.