Atelier YOGA happy hours d’automne

Vous travaillez ou restez à Bruxelles durant la semaine de congé scolaire d’automne (Toussaint)?
Une belle occasion pour prendre (enfin) un peu de temps pour vous!

Venez profiter d’une mini cure yoga en fin de journée…

Atelier – Yoga : Prendre le temps de respirer
« Il n’y a aucun besoin d’aller en Inde ou n’importe où ailleurs de trouver la paix. Vous trouverez cet endroit profond de juste de silence dans votre pièce, votre jardin ou même votre baignoire. » Elisabeth Kübler-Ross

Objectifs:

  • prendre conscience de l’état de mon corps, mon souffle, mon mental
  • (ré)apprendre à respirer avec ampleur
  • ressentir les tensions du corps pour mieux s’en défaire
  • cheminer en soi pour trouver calme et douceur
    Quand? 27 au 30 octobre, de 18h à 19h30
    Où? Saint-Gilles à Bruxelles
    ACCES
    METRO 2-6 (Hôtel des Monnaies)
    TRAM 3-4-51 (Parvis Saint Gilles)
    BUS 136-137 (Hôtel des Monnaies)
    Combien? 60€ TTC
    Inscription: sophie@fetu.be
    Acompte: 20€
    Compte BE96 1325 1722 9505

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