Le développement personnel recouvre une meilleure connaissance de soi, une valorisation de ses talents et compétences, une évolution vers une vie pleine et épanouie, uune évolution spirituelle.
Pour ce faire, le Yoga & l’Ennéagramme sont de merveilleux outils.
Cet été 2026, offrez-vous un mini-stage alliant Médiation, Yoga & Ecriture
En alliant conscience du corps, de la respiration et de l’état mental, le Yoga nous aide à mieux nous centrer, nous affirmer et nous permet d’évoluer harmonieusement. J’ai commencé à pratiquer le Yoga lorsque j’avais 13 ans et ai exploré depuis comment mieux l’intégrer, le vivre et le transmettre.
En été, pourquoi arrêter de pratiquer? Ou l’occasion de tester? Bienvenue à tous·tes!
Depuis 1996, j’ai été appelée à approfondir mon parcours de pratiquante de yoga, en m’initiant auprès de professeurs réputés tels que: Babacar Khane (1996 & 1997) et le grand T.K.V. Desikachar (2002) qui m’a énormément inspiré par sa sagesse et son humilité !
J’ai ensuite décidé d’entreprendre une formation complète de professeure de yoga, d’abord dans le seul but d’aller plus loin dans la connaissance de ce système psycho-corporel ancestral…
J’ai donc choisi de suivre ce parcours formatif (2003-2007) auprès de ceux/celle qui deviendront mes professeur·es principaux, Frans et Simone Moors, dans la parfaite lignée du yoga classique tel qu’enseigné par Tirumalai Krishnamacharya et son fils, T.K.V Desikachar.
Après 500 heures de formation et une série d’examens et travaux à présenter, j’ai obtenu mon diplôme de professeure de yoga, délivré par la Fédération Belge de Yoga, reconnu par
l’Adeps et l’Union Européenne de Yoga.
Ceci est important car il atteste que, outre tout un corpus théorique et pratique concernant le yoga, nous avons aussi acquis des connaissances en anatomie, physiologie et intégré une éthique de transmission. Ce diplôme étant reconnu par la DG des Sports de la Fédération Wallonie-Bruxelles de Belgique; je peux donc également intervenir dans les écoles, centres sportifs agréés, plaines de jeux, Maisons de jeunes, etc.
Je suis également membre de la FBHY (Fédération Belge d’Hébertisme et de Yoga) ainsi que du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation).
Depuis, je continue à approfondir ma quête tant cet art royal est inépuisable … et suivi des formations spécifiques avec:
- Kathelijn at Aharum Aminines (2026)
- Anne Raiser (2025)
- Mathieu – Kurma et Yoga-Nidra (2018, 2022, 2025)
- Chantal Boffa – Chant & son (2012)
- Kausthub Desikachar (2011)
- Michel Colas (2011)
- Babacar Khane – Yoga égyptien (1996, 1998)
- mes professeurs initiaux, Frans & Simone Moors
(depuis 2004: cours particuliers, stages, Svadyaya … )
L’approche dans laquelle je me situe est celle du Hatha-Yoga et plus connu en Europe sous l’appellation Viniyoga, terme emprunté au Yoga classique codifié par Patanjali. Cela signifie surtout que le Yoga s’adapte à la personne et non l’inverse!!! Il y a donc un Yoga pour chaque personne, à chaque moment de la journée, de l’année, de la vie …
Sous la forme de séances individuelles :
- Sur base de votre objectif ( par ex: s’initier au yoga, réguler son stress & ses émotions, apprendre à lâcher-prise, à s’aimer…)
- Nous construisons une séance sur mesure
- Je vous la dessine
- Vous pratiquez chez vous, à votre propre rythme!
Des cours collectifs hebdomadaires, à Linkebeek. Rentrée le 7 janvier 2026 (formule abonnement)
- le mercredi – 18h30 à 20h
- le samedi matin – 09h00 à 10h30 (A)
- le samedi matin – 11h00 à 12h30 (B)
Des ateliers Yoga-Nidra, certains dimanches …
Des séjours au Maroc, plusieurs fois par an …
Me contacter pour obtenir la brochure complète: sophie@fetu.be ou 0496120569
